Os erros de refração – miopia (dificuldade em ver ao longe), astigmatismo (visão distorcida) e hipermetropia (esforço aumentado com dificuldade em ver sobretudo ao perto) – não corrigidos continuam a ser uma das principais causas de deficiência visual que afeta crianças e adultos em todos os países do mundo.1 Na criança são particularmente perigosos quando presentes de forma assimétrica, ou seja, um olho com a imagem mais nítida, outro com a imagem mais desfocada, dando a ilusão aos pais de que as crianças vêem bem.

Fique atento ao comportamento do seu filho e verifique a presença destes nove sinais que podem indicar que algo não está bem com a sua saúde ocular:

1. Dor de cabeça ou dor nos olhos;
2. Coçar os olhos muitas vezes;
3. Desinteresse na televisão ou na escola;
4. Lentidão ou rejeição das tarefas que requerem esforço visual;
5. Fechar ou tapar um dos olhos para ver;
6. Sentar-se consistentemente muito próximo da televisão;
7. Lacrimejar constantemente e apresentar sinais inflamatórios nos olhos;
8. Dificuldade em suportar a luz (fotofobia);
9. Dificuldade na leitura ou dar erros a copiar do quadro ou de um livro.

Ricardo Parreira, coordenador de Grupo Português de Estrabismo e Oftalmologia Pediátrica da SPO, alerta: “Quando os olhos têm algum problema, a visão é mais limitada e, consequentemente, a capacidade de aprendizagem também. O desempenho escolar é realmente afetado se os problemas de visão das crianças e jovens não forem detetados e corrigidos atempadamente. Prevenir desde cedo é fundamental para evitar o aparecimento de doenças oculares graves”.

Passar mais tempo no exterior, dormir bem, limitar o uso de tecnologia digital de acordo com os intervalos de tempo recomendados por idade estipulados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), desligar todos os dispositivos eletrónicos pelo menos uma hora antes de dormir e deixá-los fora do quarto são alguns dos cuidados a ter com os olhos.

Para mais informações sobre a saúde ocular, consulte: https://spoftalmologia.pt/.