Conscientes do impacto que a saúde oral exerce e os diferentes cuidados que cada uma das fases exige, neste Dia da Mulher, a Impress, alerta para os cuidados a ter em conta, para uma rotina diária cuidada em cada uma dessas fases:

• Infância - De pequenina é que a dentição se ilumina: Durante o período de amamentação, é crucial iniciar os cuidados com a saúde bucal do bebé. A língua pode ser higienizada com uma escova de dentes de silicone, pois ao remover a camada de leite sob a língua, a mãe cria uma rotina de higiene oral desde cedo. O surgimento do primeiro dente, por volta dos seis meses, marca o momento ideal para a primeira consulta odontológica. Segundo a Ordem dos Médicos Dentistas, a primeira consulta deve ser realizada, no máximo, até a criança completar o primeiro ano de vida, de modo a estabelecer um programa preventivo de saúde oral e intercetar hábitos que possam ser prejudiciais. Hábitos estes que devem ser incutidos desde a infância, pois estima-se que 59% das crianças de seis anos apresentem cáries dentárias, e 47% escovam os dentes apenas uma vez por dia, destacando a necessidade de investir na prevenção e literacia em saúde infantil.
• Idade reprodutiva - Corpo a crescer, saúde a florescer: Durante a adolescência, as raparigas podem vivenciar a erupção dos dentes permanentes e a possível necessidade de aparelho ortodôntico para corrigir dentes tortos ou desalinhados. Além disso, a adolescência, período em que o consumo de açúcar e alimentos processados pode aumentar, aumenta o risco de cáries e doenças gengivais. Durante a idade reprodutiva, as mulheres podem experimentar mudanças hormonais significativas durante a gravidez, menstruação e menopausa. Essas mudanças podem aumentar o risco de doenças periodontais, cáries e outros problemas orais. É importante manter uma rotina diária de cuidados adequados e visitar regularmente o dentista durante essas fases.
• Gravidez - Sorriso materno, cuidado eterno: Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas mudanças, tanto hormonais como físicas, que impactam o sistema complexo do organismo. O aumento da vascularização dos tecidos é comum para se adaptar ao crescimento do bebé ao longo dos nove meses. Como consequência, pode causar relaxamento muscular e mobilidade dentária devido à lassidão dos ligamentos periodontais, condição agravada por náuseas, vómitos matinais e alterações no padrão de sono, aumentando os níveis de placa bacteriana. Os vómitos frequentes podem levar à erosão dentária devido à diminuição do pH na boca, resultando na desmineralização do esmalte e da dentina. Assim, é crucial que a futura mãe preste atenção à sua dieta, pois o peso e a ingestão de alimentos ricos em açúcares desempenham papéis significativos no desenvolvimento de cáries. Além disso, manter uma higiene oral rigorosa e consultar o dentista para orientação sobre produtos adequados, como dentífrico e colutório, são passos essenciais para esta fase.
• Menopausa - Mudanças em cascata, saúde renovada: A menopausa, fase que ocorre tipicamente entre os 45 e 55 anos, marca o fim do ciclo menstrual na vida da mulher. Aqui, a diminuição dos níveis de estrogénio, desencadeia diversas alterações na saúde oral, como ondas de calor, suores noturnos e alterações de humor. Impactos na saúde da boca, como aumento do risco de cáries devido à redução da produção de saliva e presença de bactérias, também podem ocorrer. Além disso, há um maior risco de desenvolver doença periodontal devido à diminuição da proteção das gengivas. Para minimizar esses efeitos na dentição, além de manter bons hábitos de higiene oral, as mulheres na menopausa devem adotar uma alimentação equilibrada, evitando alimentos ricos em açúcar ou ácidos e considerar a suplementação com cálcio e vitamina D, após aconselhamento médico, pode prevenir a perda óssea. Além disso, aconselhar-se com o médico ou ginecologista, quais os benefícios das terapias hormonais pode ser uma opção para reduzir o impacto da diminuição dos níveis de estrogénio.

Susana Fontes, CEO da Impress em Portugal, refere que “as mulheres atravessam mudanças hormonais em cada fase da sua vida, que podem afetar a saúde dos seus dentes e gengivas. É fundamental estarem  vigilantes e adotem uma rotina diária meticulosa, incluindo escovação, uso de fio dental e consultas regulares ao dentista. Começando na infância, para um cuidado preventivo, passando pela gestação, com cuidados com o que ingerem, até à menopausa, onde a redução dos níveis de estrogénio pode levar à perda óssea e atrofia das gengivas, aumentando o risco de doenças periodontais e perda dentária. É crucial manter uma rotina diária de cuidados orais adequados.”