Quando vamos de férias, continua a ser importante manter alguns cuidados especiais para zelar pela nossa saúde. E, por isso, além dos documentos de identificação, dos acessórios eletrónicos, dos produtos de higiene e de roupa leve e fresca, deve levar um kit de primeiros socorros com os objetos e medicamentos que poderão salvar o seu dia-a-dia, caso aconteçam pequenos acidentes ou questões de saúde repentinas.

Antes da viagem, é essencial preparar a sua mala com cuidado, o que pode ser uma tarefa desafiante. Para garantir que não se esquece de nada, siga esta lista com dezoito itens de saúde que são um must-have para as suas férias em família:

1.      Luvas descartáveis;

2.      Adesivo e ligaduras elásticas;

3.      Tesoura pequena;

4.      Desinfetante;

5.      Gazes esterilizadas;

6.      Pensos rápidos de vários tamanhos;

7.      Termómetro;

8.      Gelo instantâneo;

9.      Creme para irritações e queimaduras para cicatrizar a pele;

10.  Creme desinfetante e cicatrizante para utilizar em feridas, bolhas e arranhões com risco de infeção;

11.  Anti-histamínico para aliviar os sintomas de alergia;

12.  Gotas oftálmicas (em doses individuais) para aliviar o olho seco, irritado ou a sensação presença de “grãos de areia”;

13.   Anti-inflamatório, analgésico e antipirético para o alívio das dores e da febre;

14.  Antiácido para a azia, indigestão ou enfartamento.

15.  Antifúngico para o tratamento de fungos;

16.  Repelente de insetos para prevenir as picadas;

17.  Comprimidos para o enjoo, náuseas e vómitos;

18.  Outros medicamentos de acordo com a medicação diária e habitual dos membros da família.

Lembre-se de levar todos estes medicamentos e produtos na sua checklist de viagem.