Agora, há ainda outra razão para procurar obter selénio suficiente na alimentação. Cientistas da Universidade de Lund, Suécia, constataram que as pessoas com défice do nutriente têm maior risco de insuficiência cardíaca – mesmo sem antecedentes de doença cardíaca.

O novo estudo, que está publicado na publicação científica Free Radical Biology and Medicine, abrangeu 4 803 homens e mulheres, todos participantes no grande estudo populacional sueco, Malmö Förebyggande Medicin. Os investigadores analisaram os níveis séricos de selénio e compararam-nos com a prevalência de insuficiência cardíaca.

O dobro do risco

“O nosso estudo mostra que há relação entre baixos níveis de selénio e aumento do risco de insuficiência cardíaca, durante um período de acompanhamento de 15 anos. Nos 20 por cento de participantes com a concentração de selénio mais baixa, o risco era o dobro do risco dos que tinham mais selénio”, afirma a post doc, Amra Jujic, que coordenou o estudo.

A equipa de cientistas sueca já conhecia, de investigação anterior, o papel do selénio na saúde do coração.

“Já em 2019, a nossa equipa de investigação demonstrou que a carência de selénio está relacionada com pior prognóstico em doentes já diagnosticados com insuficiência cardíaca”, afirma o médico-chefe e cardiologistas no Skånes Universitetssjukhus, Martin Magnusson, co-autor do novo estudo.

Corrobora descobertas anteriores

O estudo corrobora investigação anterior coordenada pelo Professor Urban Alehagen, cardiologista sueco. Em colaboração com um grupo de colegas investigadores, Alehagen demonstrou que homens e mulheres de idade, saudáveis, que tomaram um suplemento diário de selénio, durante cinco anos, tinham um risco 54 por cento inferior de morte por doença cardiovascular, comparativamente aos que tomaram placebo. Além dos comprimidos de selénio (SelenoPrecise), os participantes do grupo de tratamento ativo tomaram cápsulas com a substância idêntica a vitamina, coenzima Q10.
O estudo, que foi publicado em 2013 na International Journal of Cardiology, também mostrou que o funcionamento do músculo cardíaco dos participantes que tomaram selénio e coenzima Q10 melhorara consideravelmente. Isto foi demonstrado por ecocardiografia, entre outros.

Os especialistas recomendam aumento da dose de selénio

Não há muito tempo que as Recomendações Nórdicas sobre o Nutriente foram atualizadas, e a dose recomendada de selénio foi aumentada em 50 por cento. Segundo as novas orientações, o homem precisa de 90 microgramas diários de selénio, enquanto a mulher precisa de 70. Para os europeus em geral, é difícil chegar a esta dose porque o solo agrícola é relativamente pobre em selénio em extensas regiões da Europa.

Fonte:
Free Radical Biology and Medicine, Volume 207, October 2023, Pages 11-16