A Aromaterapia tem como base conhecimentos milenares que remontam à História Antiga. No entanto, esta é uma terapia moderna baseada em factos científicos que, cada vez mais, despertam a curiosidade da comunidade médica e científica.

Aromaterapia: benefícios

Os Óleos Essenciais são a principal ferramenta da Aromaterapia que recorre às propriedades medicinais das plantas para tratar questões físicas e emocionais.

Por entre os benefícios da Aromaterapia destaco:

• Alergias,
• Enxaquecas;
• Insónia;
• Efeitos cicatrizantes;
• Obstipação;
• Patologias do foro dermatológico

E nas emoções? Como atua a Aromaterapia?

Comecemos pelo início: Como se desencadeia a ação dos Óleos Essenciais no nosso organismo.
É no sistema límbico, área do nosso cérebro relacionado com as emoções, que todo o processo se desencadeia. Associado ao sistema límbico está um dos nossos sentidos mais apurados e que permite toda esta ligação e efeitos: o olfato.

O olfato e o sistema límbico são a dupla responsável pelos efeitos a nível emocional dos Óleos Essenciais. Através das propriedades específicas de cada Óleo Essencial podemos potenciar estados emocionais harmoniosos, relaxantes, estimular o humor e a boa disposição.

3 Óleos Essenciais para diferentes estados emocionais

Óleo Essencial de Ylang-Ylang - desperte a criança que há em si

O Óleo Essencial de Ylang-Ylang desperta a inocência tipicamente associada às crianças e estimula-nos a ver o lado positivo. Deve ser usado em estados emocionais frágeis e quando há necessidade de introspeção.

Óleo Essencial de Lavanda - acalma a mente

O Óleo Essencial de Lavanda é um dos Óleos Essenciais mais usados e com inúmeras utilizações. Em termos emocionais o Óleo Essencial de Lavanda controla as inseguranças e estimula a confiança. Ideal para situações de stress ou para as situações que fogem ao controlo e às rotinas.

Óleo Essencial de Gerânio – o Óleo Essencial que todas as mulheres devem usar

Conhecido como o Óleo Essencial da Mulher, este Óleo Essencial regula as hormonas, estimula as glândulas adrenais, responsáveis pela produção de hormonas sexuais, suaviza as dores menstruais, cólicas e sintomas de tensão pré-menstrual.

Independentemente da faixa etária, estilo de vida ou classe social todos nós, seres humanos, experienciamos diferentes emoções diariamente.

Desde que acordamos até nos deitarmos, nos diferentes papéis que desempenhamos. Vivemos variadíssimas emoções. Muitos de nós somos pais, filhos, colaboradores, esposas(os) e em todos estes momentos as emoções estão presentes. São elas a base da nossa saúde. Sem estarmos bem emocionalmente toda a saúde está comprometida.

As emoções influenciam o nosso quotidiano, o nosso bem-estar e sem este equilíbrio entre o físico e o emocional, a saúde, na sua essência, fica condicionada.

Importa ainda sublinhar que os Óleos Essenciais atuam física e emocionalmente e proporcionam objetividade, equilíbrio, harmonia e promovem a sensação de bem-estar.

Apesar de serem um produto natural, são altamente concentrados e o seu uso requer cuidados específicos. Daí ser muito importante procurar ajuda de um Aromaterapeuta para poder usar a Aromaterapia com segurança e beneficiar de todos os seus benefícios em pleno.