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Síndrome do sobrecrescimento bacteriano (SIBO): as bactérias são boas ou más?
02/04/2026 - 06:24
O tubo digestivo é colonizado por milhões de bactérias, muitas das quais na proporção e quantidade adequadas, com benefícios...
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Parece bom senso. Mas é mentira.
01/04/2026 - 08:14
Hoje em dia, toda a gente tem alguma coisa. Ansiedade, burnout, depressão. Parece quase obrigatório. Antes chamava-se vida...
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Como lidar com a compulsão alimentar: o papel da nutrição
31/03/2026 - 08:53
A compulsão alimentar consiste em consumir alimentos numa quantidade excessiva, num período de tempo muito curto, e é...
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Alta sazonal: a Primavera chegou - Depressão Sazonal
30/03/2026 - 10:19
“Já estou melhor, doutora.”. “Acho que afinal não era nada.”. “Vamos ver se preciso mesmo de continuar, acho que não.” E...
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Abrandar para não quebrar: o poder silencioso do Slow Life
27/03/2026 - 07:26
Vivemos numa cultura que celebra a pressa. Agenda cheia significa sucesso. O cansaço virou uma medalha invisível. Mas a verdade...
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Beautiful aging VS anti-aging
26/03/2026 - 06:33
Não é possível impedir o envelhecimento. É sim possível envelhecer com beleza interior e exterior, mantendo a qualidade de vida...
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Treinar menos é mais
25/03/2026 - 07:43
É verdade que uma boa planificação e consistência no treino leva a melhores resultados, porém nem sempre é o caso. Devemos ter...
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Do ecrã ao consultório: o que nenhuma tecnologia consegue substituir
24/03/2026 - 08:36
Nunca tivemos tanto acesso a informação sobre saúde como hoje e, ainda assim, nunca foi tão importante entender que a...
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Urgências referenciadas
24/03/2026 - 08:33
Em Portugal, o acesso à urgência de Obstetrícia e Ginecologia passou recentemente a adotar um modelo mais centralizado e...
Opinião
Dia Mundial da Trissomia 21
23/03/2026 - 07:33
A trissomia 21, também conhecida como síndrome de Down, é uma doença genética, caracterizada pela existência de três cópias do...