O seu filho estava a dormir e na cabecinha dele o Artur bateu-lhe, ou a mãe foi embora, ou havia mesmo um cão muito grande lá em casa. Por isso acalme-o, faça-o ver que está em segurança e o que quer que o tenha assustado já foi embora. Está em casa, está protegido!

Os sonhos refletem os nossos maiores receios e os das crianças não são excepção. Claro está que relativizando os problemas a cada uma das experiências de vida.

Para a criança o facto de ter perdido a roda de um carrinho corresponde a uma multa de estacionamento para si. Por isso não deve minimizar um problema que para ele é de extrema importância, mas sim ajudar a resolvê-lo.

Assim, se a criança teve um dia mais agitado na escola ou se aborreceu com algum amigo, à noite pode reviver esse episódio exagerando-o.

Não permita que crianças pequenas vejam cenas violentas na televisão, ou se acontecer, minimize o sucedido explicando-lhe de uma forma que ela entenda.

Mas atenção, deve ter atenção ao comportamento da criança e à frequência destes pesadelos. Por vezes significam que algo de errado de passa. Bullying, ameaças, abusos sexuais, entre outros episódios traumáticos são muitas vezes refletidos nos sonhos e no comportamento da criança.

Pergunte, na escola, se durante o dia ela participa normalmente nas actividades, verifique se há algum local ou alguma pessoa que ela evite ou que a deixa extremamente nervosa, não subvalorize hematomas ou arranhões e tente saber sempre a sua causa.

Se de facto o pesadelo não passar de um "sonho mau" faça tudo para que o acordar sobressaltado seja bom. Dando um pouco de leite quente, virando-o para o lado contrário, pondo uma música relaxante até ele adormecer, dê-lhe o peluche preferido. Mas acima de tudo, faça-o sentir que está presente!